2023.08.07(月)『FGM愛M. 火地風水四元素. 15色の才能を開花させる行動の日記』
＊はじめに＊
愛💖アプリシエイト！
小鳥遊樹です。
フェアリーゴッドマザーアイズメソッド
火地風水４元素15色の才能
人は誰でも15色の才能を持っている。
その15色を組み合わせて無限の才能を作ることができるのです。
これは才能を花開かせるために挑戦する日々の記録です。
2023.08.07(月)『FGM愛M. 火地風水四元素. 15色の才能を開花させる行動の日記』
8時
🐴起床
🔥体重測定
64キロ台になった。
嬉しい＾＾
🌻＆🌿
動画編集と拡散
🔥食事
🐦主様が来て草取り
昨日片付けた部屋をこれからどうしていくか相談
❄️祝詞
❄️断捨離
🐦岡谷教室へ
🔥食事
夢庵でお昼
ご飯を60グラムくらいに減らした。
そうすれば外食も怖くない。
💰買い物
食材の買い物
🛠️主様に合鍵を作ってもらう
主様ありがとうございます。
💰カルディでお礼の品物を買う
カルディの素敵な店員さんに、
最近食べてみて美味しかったオススメを教えてくださいとお願いして、ラッピングして頂いた。
こんなことをするのも久しぶり。
嬉しい。
いつも親切に声をかけてくださる店員さんもありがとうございます！
感謝申し上げます。
🌲友達の家にお届けもの
時を経ても変わらぬ優しさをありがとうございます。
3時
🥞料理
・ゆで卵
・野菜スープ
・うどんのスープ
・鯖を焼く
・ラタトゥイユ
・こんにゃくと油揚げの煮物
・油揚げとピーマンの炒め物
🔥おやつ
主様、コーヒーを淹れてくれてありがとうございます。
クッキーとオイコス
🥞料理
・じゃがいもを茹でる
・じゃがいもサラダ
・もやしのレンジ蒸し
・玉ねぎとにんじんの甘酢
・茄子とピーマンの豆板醤タレ漬け
🔥食事
キャベツと大豆ミートとゆで卵とオイコス
🥞料理
・鶏のささみと玉ねぎの甘酢
・鶏のささみと青梗菜の炒め物
・豚肉としめじと青梗菜の炒め物
・豚肉とゴーヤの辛味噌いため
・ちくわとゴーヤの生姜醤油
・ちくわと茄子の甘辛煮
ゴーヤの調理を初めてしました！
料理って楽しい＾＾
8時
🐦諏訪教室へ
途中花火を間近で見る。
綺麗😍
9時
🥞お風呂
🥞洗濯
🌸フェイスマスク
🐴ネットサーフィン
🐴マンガ
1時
🐴就寝
＊おわりに ＊
私は幸せです。
嬉しいです。
最高に運がいいです。
ありがとうございます。
感謝します。
お陰様です。
今日も最高の1日をありがとうございました！
神さまと皆様に感謝して🙏
愛💖アプリシエイト！
＊Introduction＊
I 💖 Appreciate.
I’m Itsuki Takanashi.
Please call me “TAMA”.
“Fairy Godmother Eyes Method
4 elements, 15 colors of talent”
Everyone has 15 colors talents.
The 15 colors can be combined to create endless talents.
This is a record of the days I challenge myself to make my talent blossom.
2023.08.07 (Monday) “FGM Ai M. Fire, Earth, Wind and Water Four Elements. A diary of actions that bloom the talent of 15 colors”
8 o’clock
🐴 Wake up
🔥 Weighing
It became 64 kilos.
happy ^^
🌻＆🌿
video editing and distribution
🔥Meals
🐦Nushisama comes and Weeds
Discuss what to do with the room that was cleaned up yesterday.
❄️ Norito
❄️ Elimination
🐦To Okaya classroom
🔥Meals
Lunch at Yumean
I reduced the amount of rice to about 60 grams.
Then I won’t be afraid to eat out.
💰shopping
grocery shopping
🛠️ Have Nushisama make a duplicate key
Thank you sir.
💰Buy thank you items at Kaldi
To the wonderful store clerk at Kaldi,
I asked her to recommend a delicious snacks that her tried recently, and they wrapped it for me.
It’s been a long time since I’ve done this.
happy.
Thank you also to the shopkeepers who are always kind to me!
Thank you.
🌲Delivery to a friend’s house
Thank you for your continue kindness over time.
3 O’clock
🥞Cooking
·Boiled egg
·vegetable soup
・Udon soup
・Grilled mackerel
·Ratatouille
・Simmered konjac and fried tofu
・Fried tofu and green pepper stir-fry
🔥Snacks
Thank you Nushisama for making me a cup of coffee.
cookies and oikos
🥞Cooking
・Boil potatoes
・Potato salad
・Microwave steamed bean sprouts
・Sweet and sour onions and carrots
・Eggplant and green pepper pickled in bean sauce sauce
🔥Meals
Cabbage, soybean meat, boiled egg and oikos
🥞Cooking
・Chicken fillet and sweet and sour onions
・Stir-fried chicken fillet and green bok choy
・Stir-fried pork, shimeji mushrooms and bok choy
・Spicy miso simmered pork and bitter gourd
・Ginger soy sauce with chikuwa and bitter gourd
・Simmered chikuwa and eggplant
I cooked goya for the first time!
cooking is fun
8 o’clock
🐦To the Suwa classroom
Watch fireworks up close.
Beautiful😍
9 o’clock
🥞 bath
🥞 Laundry
🌸 face mask
🐴Surfing
🐴Manga
1 o’clock
🐴 going to bed
*At tne end *
I am happy.
I’m glad.
I am extremely lucky.
Thank you for a great day!
Thank God and everyone .
I 💖 Appreciate!
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